Многие люди видят яркие и значимые сны незадолго до смерти. Исследования показывают, что эти сны не являются признаком спутанности сознания, а могут помочь как умирающим, так и их близким справиться с утратой.
Флоренс сидит за кухонным столом. Рядом с ней муж и дочь. Они смеются вместе, разделяют трапезу — как раньше. Но есть одно отличие: и муж, и дочь умерли много лет назад. «Как будто мы никогда не расставались», — говорит она. Флоренс никогда раньше не испытывала таких интенсивных снов. Она не чувствует страха — вместо этого глубокое спокойствие и уверенность, что снова увидит своих близких. Пять дней спустя Флоренс умирает.
Это был не обычный сон, а встреча. Многие люди сообщали о подобных переживаниях в последние дни своей жизни. Они известны как «Сны и видения в конце жизни» (ELDV) и часто возникают как сны во время сна, а иногда как видения, когда человек бодрствует.
Медицина долгое время отвергала ELDV как эпизоды внезапной спутанности сознания (делирий) или побочные эффекты лекарств. Но сегодня мышление меняется. Кристофер Керр, нейробиолог и врач паллиативной помощи в США, изучает сны и видения в конце жизни с конца 1990-х годов. За десять лет он и его команда опросили более 1400 пациентов хосписов, и около 90% из них сообщили по крайней мере об одном таком сне или видении.
Керр не описывает этих людей как спутанных — наоборот. «Это явно пациенты с повышенной остротой и осознанностью», — говорит он. Психолог Элиза Рабитти подчеркивает, что ELDV обычно возникают у пациентов, способных связно рассказать о них, сохраняя внимание и осознанность.
Сны яркие и значимые. Многие включают встречи с умершими близкими и домашними животными, которые, кажется, возвращаются, чтобы утешить. Они часто вращаются вокруг путешествий, подготовки и ощущения, что нужно куда-то идти. Отношения пересматриваются, конфликты разрешаются, всплывают вина и сожаление.
Религиозность, похоже, не имеет значения. По словам Керра, как религиозные, так и нерелигиозные люди сообщают о переживаниях ELDV. Важны универсальные темы любви, связи и прощения, а не системы верований.
ELDV отличаются от околосмертных переживаний. Околосмертные переживания обычно возникают внезапно в острых, угрожающих жизни ситуациях. Сны в конце жизни, напротив, развиваются постепенно в течение дней или недель и тесно связаны с жизненной историей человека. Они менее драматичны — редко включают туннели или яркий свет — и гораздо больше сосредоточены на отношениях.
Большинство этих переживаний утешительны. В исследованиях Керра пациенты overwhelmingly описывали их как успокаивающие и значимые. Некоторые, однако, находили их тревожными. Более трудные сны могут быть особенно transformative, говорит Керр, потому что они выводят на поверхность нерешенные проблемы — вину, сожаление, незавершенные дела.
Биологически сны становятся более частыми в последние дни или недели жизни из-за изменения режима сна. Керр описывает умирание как процесс усиления сна. «Никто не умирает бодрствуя», — говорит он. Когда режим сна меняется, наше внимание обращается внутрь. Внешние требования исчезают. «Вы склонны размышлять о том, что важнее всего, а это обычно наши отношения», — говорит Керр.
Хотя ELDV не предсказывают смерть, они могут оказать lasting effect на близких после смерти. Исследования показывают, что родственники, которые слышат или наблюдают такие переживания, часто легче справляются с утратой и проходят через процесс скорби.
Патрик тяжело болен, когда видит во сне свою умершую бабушку. Она открывает ему недостающий ингредиент соуса, который он никогда не мог воссоздать: чайную ложку сахара. Несмотря на слабость, он готовит рецепт вместе с Дженнифер. Вскоре Патрик умирает. «Патрик был спокоен», — говорит Дженнифер позже. «Если твой последний сон в жизни о спагетти-соусе, нет ничего более мирного, чем это».
Source: www.dw.com