В округе Меру, Кения, 82-летняя Ванджиру Камау три раза в неделю пробегает 5 километров. Она присоединилась к местной легкоатлетической группе в 2017 году, и, несмотря на насмешки соседей, ее здоровье улучшилось: нормализовалось давление и исчезли мышечные спазмы.

Ванджиру — одна из 80 членов отделения «Мастерс Атлетикс Кения» в Меру, объединяющего спортсменов от 60 до 100 лет. Группа была основана в 2015 году Стивеном Мичубу Лингвия, который заметил, как его соседи стареют без движения, и решил найти пожилых людей, когда-то любивших бег.

Члены группы тренируются три дня в неделю, добираясь до места за свой счет, без спонсорской поддержки. 73-летний Джеймс Мвория в 2019 году завоевал две серебряные медали на соревнованиях Африканского Мастерса в Тунисе.

52-летний слабовидящий Протасио Мутума Личоро тренируется с помощью сына-поводыря. После вступления в группу он решил проблему поиска проводника. Глава спортивного отдела округа Меру Элиас Мурега подчеркивает, что группа служит примером для молодого поколения.

Ванджиру Камау больше не обращает внимания на насмешки и призывает всех пожилых людей заниматься спортом: «С тех пор как я начала тренироваться и пить воду, мое давление пришло в норму, и мышечные спазмы исчезли».

Source: www.aljazeera.com