Рисовая каша — идеальный вариант для завтрака: быстрая, сытная и дающая энергию на весь день.

Запеканка с яйцами становится полезной благодаря шпинату, особенно хороша в горячем виде.

Тост обеспечивает энергией на весь день, так как содержит белки, жиры и углеводы.

Красные колбаски особенно вкусны в горячем виде, посыпанные сахарной пудрой, с молоком или чаем.

Красные пирожки с начинкой из готового теста готовятся быстро.

Галета — открытый пирог с различными начинками, похожий на пиццу, из рассыпчатого теста.

Оладьи со шпинатом полезны, так как содержат необходимые для здоровья вещества.

Омлет с помидорами и сыром в хрустящей тортилье — уникальный и вкусный завтрак, готовится за 15 минут.

Сладости можно приготовить вечером и оставить в холодильнике, чтобы утром получить вкусный завтрак.

Source: www.gazeta.uz