На этой неделе в Узбекистане ожидается аномальная жара, которая затронет не только термометры, но и организм человека. В некоторых регионах температура воздуха может достигать +48°C, а уровень теплового стресса приблизится к условиям самых жарких районов Африки и Аравийского полуострова.

В течение недели территория республики будет находиться под влиянием термической депрессии, которая через Туркменистан принесет самую жаркую погоду для Центральной Азии. Этот процесс вызывает у людей тепловое истощение, характеризующееся постоянной усталостью от жары.

Начиная с выходных, в регион с севера начнет поступать прохладный воздух. По данным зарубежных метеобюро, средняя пятидневная температура в рабочие дни на большей части республики будет на 4-6 градусов выше климатической нормы для этого периода.

Согласно прогнозам Узгидромета, с понедельника на севере и в пустынных районах ожидается очень жаркая погода. Например, в понедельник и вторник в Хорезмской, Бухарской, Навоийской, Сурхандарьинской, Кашкадарьинской областях и Каракалпакстане максимальная температура достигнет +45°C, а со среды по пятницу в этих же регионах поднимется до +47°C.

В пятницу на севере температура немного снизится. В остальных областях в рабочие дни сохранится жара выше +40°C. 15-17 июля даже в долинных областях максимальная температура прогреется до +43°C. В горах максимумы в начале и середине недели достигнут +34°C.

Ночные температуры также высоки: в пустынных и равнинных районах минимальные значения составят +30°C и немного ниже. Согласно карте суточного прогноза максимальной температуры, 17 июля, в пятницу, во многих местах температура может превысить +44°C. В этот день в столице ожидается +44°C, а в пустынях Кызылкума — до +48°C.

Осадков в течение недели не ожидается, за исключением кратковременных ливней в горных районах во второй половине дня в понедельник и вторник. В пустынных и равнинных районах после прогрева почвы возможны сильные ветры и пыльные бури.

По данным Узгидромета и Европейского центра среднесрочных прогнозов погоды (ECMWF), средняя недельная температура на большей части республики будет на 3-6 градусов выше многолетней нормы. Учитывая, что это самое жаркое время года, текущую неделю можно охарактеризовать как аномально жаркую.

Таким образом, на этой неделе на некоторых метеостанциях республики могут быть обновлены абсолютные рекорды за всю историю наблюдений. Ожидаемая волна аномальной жары создаст серьезные проблемы для многих отраслей, особенно для здравоохранения, энергетики, сельского хозяйства и транспорта. Возможно увеличение числа чрезвычайных происшествий и пожаров.

В рабочие дни на большей части Узбекистана температура воздуха в течение значительной части суток будет превышать температуру тела. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности для снижения негативного воздействия высокой температуры на организм. Узгидромет прогнозирует, что в рабочие дни во всех областях республики температура превысит +40°C. В такую погоду рекомендуется ограничить пребывание на открытом воздухе и физическую активность.

Особое значение имеет защита головы от солнца, так как через головной мозг проходят крупные артерии и вены. Прогулка без головного убора в самое жаркое время дня может привести к перегреву головы и повышению температуры крови во всем теле, что вызывает солнечный удар. Симптомы включают повышение температуры тела, покраснение кожи, слабость, учащение дыхания и сердцебиения, головную боль, головокружение, тошноту, рвоту и даже потерю сознания.

В такие дни следует уделять внимание питанию. Употребление большого количества чистой питьевой воды помогает поддерживать водно-солевой баланс. Для восполнения дефицита воды лучше выбирать чистую питьевую воду, а не газированные или сладкие напитки. Также рекомендуется сократить потребление жирных мясных продуктов и отдавать предпочтение легкой пище, фруктам и овощам.

Летом рекомендуется носить свободную одежду из натуральных тканей светлых тонов, хорошо пропускающую воздух. Такая одежда позволяет коже «дышать» и предотвращает чрезмерное повышение температуры тела. Также не следует забывать о головном уборе. Одежда из белой и желтой хлопчатобумажной ткани меньше всего пропускает солнечные лучи к телу человека.

По возможности рекомендуется не выходить на улицу или не находиться долго под открытым солнцем в самое жаркое время дня — с 12:00 до 16:00. Эксперты также советуют избегать длительного пребывания на открытом воздухе с 11:00 до 17:00, пить больше воды, носить легкую одежду и переносить тяжелую физическую работу на утренние или вечерние часы. Министерство по чрезвычайным ситуациям распространило предупреждение, призывая не передвигаться по местам, где солнце падает отвесно, в период с 10:00 до 17:00.

Биоклиматические условия. Для организма человека эта неделя станет не просто жаркими летними днями, а естественным «стресс-тестом». Короткие комфортные периоды утром сократятся, и со вторника по воскресенье организм будет вынужден адаптироваться к почти непрерывному воздействию высоких температур. В период наиболее активной фазы термической депрессии ночью температура воздуха также остается высокой. Отсутствие ветра и естественное повышение ночной влажности усиливают ощущение духоты. Жители долин начнут ощущать это со второй половины недели.

На биоклиматической карте на 13-17 июля на 14:00 темно-красным цветом обозначены районы Узбекистана, где население будет испытывать экстремальный тепловой стресс. В пятницу такая чрезвычайная жара будет господствовать даже в столице. Карта показывает, как жара воспринимается организмом человека в странах Азии. В это время жители этих районов Узбекистана будут чувствовать себя так, как будто находятся в самых жарких регионах Африки, Аравийского полуострова, а также в некоторых районах Пакистана, Афганистана и Ирана.

Темно-красные зоны на карте указывают на места, где жара ощущается наиболее сильно. Большая часть Узбекистана попадает в такие зоны.

Космические воздействия. Прошедшие выходные были спокойными, но в воскресенье произошла мощная вспышка класса M. Зарубежные геофизические центры не прогнозируют сильных магнитных бурь «красного» или «желтого» уровня опасности на начало недели.

Алматинский ионосферный центр Казахстана, однако, представил иные оценки, указав на «желтый» уровень опасности магнитных бурь в понедельник и четверг, и «зеленый» — во вторник, среду и пятницу.

В настоящее время в мире не существует надежных методов прогнозирования магнитных бурь на срок более двух дней. Поэтому людям, чувствительным к магнитным бурям, рекомендуется строить свои планы на основе прогнозов на ближайшие два дня.

Синоптики Узгидромета отметили, что на севере и в равнинных районах во второй половине дня возможны кратковременные сильные ветры. Поэтому риск накопления пыли в воздухе в течение недели, вероятно, невелик.

В случае повышения загрязнения воздуха или появления мелких частиц рекомендуется ознакомиться с рекомендациями Санитарно-эпидемиологического комитета для различных возрастных групп и больных.

Таким образом, с 13 по 19 июля в Узбекистане ожидаются аномально жаркие дни. Прогнозы погоды — это не просто цифры температуры. Волна жары на этой неделе может напрямую повлиять на здоровье человека, потребление энергии, сельское хозяйство и повседневную жизнь. Поэтому следование официальным прогнозам и рекомендациям специалистов становится как никогда важным.

Source: www.gazeta.uz